- Übungsleiter:
Ines Weber
- Trainingsort:
Zentralturnhalle Spiegelsaal, Friedrich-Ludwig-Jahn-Str. gegenüber alter Feuerwehr
- Trainingszeit:
Dienstag:
15:30 – 16:30 Uhr
16:30 – 17:30 Uhr - Trainingsschwerpunkte:
- Kräftigung der Rückenmuskulatur
- Linderung von Bewegungseinschränkungen
- Vielseitige Übungen mit Kleingeräten
- Progressive Muskelentspannung
- Feldenkreis
- auf Rezept ohne Zuzahlung oder Prävention mit 80% Erstattung der Kurskosten durch KK
